Estás en busca de remedios para el vitiligo? En algún lugar entre el 0,5 y el 2,0 por ciento de la población mundial tiene vitiligo, un trastorno que afecta la pigmentación de la piel.
Con esta condición, las células que producen el pigmento de la piel, llamadas melanocitos, se destruyen. Esto da como resultado manchas blancas con forma irregular.
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Para algunos, el vitiligo puede ocurrir en la cara, el cuello o las manos, causando un cambio dramático y traumático en la apariencia.
Para otros, puede afectar a las membranas mucosas, como la boca, la nariz y los genitales, así como a las retinas. Si aparece un parche en un área con crecimiento de pelo, el cabello se pondrá blanco o muy gris claro.
Si bien los investigadores no han identificado una causa universal, los trastornos autoinmunes parecen ser la causa más frecuente de vitíligo; sin embargo, una deficiencia en ciertas vitaminas y minerales, así como la exposición a algunos químicos industriales, también pueden causar este trastorno.
Encontrar la terapia de tratamiento de vitiligo correcta lleva su tiempo; incluso los tratamientos convencionales más comunes pueden tomar semanas, meses o incluso años antes de que mejore la apariencia.
El tratamiento convencional con vitiligo, como cremas tópicas, fototerapia, fotoquimioterapia, tratamientos permanentes de despigmentación de la piel sana, cirugía y cosméticos a menudo se prescriben. Y todos vienen con algunos efectos secundarios adversos significativos.
Los mejores tipos de tratamiento del vitiligo, ya sean convencionales o naturales, toman tiempo para funcionar. Algunas personas pueden ver resultados en semanas, mientras que para otros tratamientos puede tomar nueve meses, un año o más.
1. Needling. La punción de la piel está mostrando algunas promesas como un tratamiento natural líder para el vitíligo. De hecho, Rutgers, la Universidad Estatal de Nueva Jersey, actualmente está reclutando participantes para una prueba de control aleatorio para evaluar la eficacia de la punción en la repigmentación del vitíligo.
Los primeros estudios son prometedores en la punción, especialmente cuando la condición se ha estabilizado y no responde a otros protocolos de tratamiento.
La punción es un proceso en el que un profesional capacitado utiliza un rodillo de calidad médica equipado con 200 o más agujas quirúrgicas finas en la piel.
En la actualidad, la punción es más comúnmente utilizada para estimular la producción de colágeno y elastina, promover la cicatrización y la reducción de estrías. Como existe un riesgo de infección, es vital encontrar un profesional calificado.
2. Vitamina B12 y ácido fólico. Un estudio de dos años realizado en el Hospital Universitario de Suecia encontró que más de la mitad de los participantes en el ensayo experimentaron repigmentación al combinar vitamina B12, ácido fólico y exposición al sol.
La propagación del vitiligo se detuvo en el 64 por ciento de los pacientes. Los investigadores observan que las áreas que recibieron luz solar directa mostraron la mayor mejoría.
Se recomienda agregar una variedad de alimentos ricos en vitamina B12 y alimentos ricos en folato. La vitamina B12 es esencial para las personas con vitiligo, ya que puede ayudar a prevenir la depresión, un efecto secundario común de un diagnóstico de vitiligo.
El folato es esencial para la salud y el bienestar general, ya que reduce el riesgo de enfermedades cardíacas, puede prevenir ciertos tipos de cáncer y es esencial para embarazos saludables.
3. Zinc. Otra deficiencia común que se encuentra en aquellos con esta condición es zinc. El zinc es compatible con un sistema inmunológico saludable, combate el cáncer, combate la diabetes (una afección autoinmune comúnmente asociada con el vitíligo), favorece la absorción adecuada de nutrientes y ayuda a reparar y curar músculos, tejidos y huesos.
4. Cobre. Si bien los investigadores no están de acuerdo con respecto a si la deficiencia de cobre causa vitiligo o es resultado de vitiligo, agregar alimentos ricos en cobre a tu dieta puede ser beneficioso.
En la práctica de Ayurveda, el agua a menudo se mantiene en un recipiente de cobre durante la noche antes de beber. Se cree que el cobre estimula los melanocitos en acción, aumentando la melanina y repigmentando la piel.
5. Beta Caroteno. Para la salud general de la piel, los carotenoides son imprescindibles. El betacaroteno, la luteína, el licopeno y la zeaxantina se encuentran en alimentos de gran sabor como la batata, la zanahoria, la col rizada y el tomate.
El betacaroteno se asocia con propiedades anticancerígenas, luteína y zeaxantina con salud ocular y licopeno con menor riesgo de cáncer de próstata. Además, estos poderosos carotenoides pueden ayudar a reducir la inflamación, promover la salud ocular y proteger la piel del daño, incluido el melanoma.
6. Vitamina D. Muchas personas con vitiligo son sensibles al sol y algunos de los tratamientos convencionales pueden causar una sensibilidad severa al sol. Debido a esto, incorporar muchos alimentos ricos en vitamina D en la dieta es vital, y la administración de suplementos puede ser necesaria.
Las mejores fuentes incluyen aceite de hígado de bacalao; peces silvestres, incluidas las sardinas, el salmón, la caballa y el atún; y leche cruda, huevos y champiñones.
7. Yoga. El estrés, la depresión y la ansiedad son comunes con esta condición. Practicar yoga un par de veces a la semana puede ayudar a aliviar estos efectos secundarios y mejorar el enfoque y la actitud mental. El yoga mejora los niveles de GABA, reduce la ansiedad y disminuye los síntomas de depresión de forma natural.
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